たまプラーザの産後整体 | 女性専門の治療院オリーヴボディケア

産後の整体について

女性にとって

妊娠出産は人生最大のデトックスとも言われています。

骨盤に歪みがあった場合でも、出産時に開いてリセットされるため、妊娠出産を通して正しい位置に戻すことができます。

出産をきっかけに体質を改善し、妊娠前より健康的な体を手に入れるチャンスでもあるのです。

産後は育児のスタートでもあり、なかなかゆっくり休んでいられないのが現実ですが

出産のために開いた骨盤は、非常にデリケートな状態にあることから、産後の安静はとても大切です。

昔から『産後の床上げまでは１ヶ月』などと言う言葉があり

その間は布団をしっぱなしにしておき、水仕事をしたり、重いものを持ったしないようにと言われてました。

疲れたら横になって休み、身体を冷やすことや、腰に負担がかかることが避けて、出来る限り安静に過ごすという意味があります。

この時期に無理をしてしまうと、骨盤が元に戻ろうとする動きが止まり、歪んだ状態で固定されてしまいます。

骨盤の歪みは、体型や体質に影響を及ぼし、痛みや違和感などの状態になって現れます。

すぐに症状が現れなくても、後になって婦人科系疾患や更年期障害につながる場合があります。

骨盤や周辺の筋肉バランスを正常な状態に戻すことにより

全身の機能が整い、自然治癒力が引き出されます。

それにより『体型が元に戻らない』『腰痛がひどくなった』などと言う、産後によく耳にする症状が改善されます。

産後の調整は、産後６ヶ月以内が最も効果が期待できると言われていますが、６ヶ月が過ぎてもあきらめる必要はありません。

身体を調整し、自分でも気がすることによってたくさんの方が改善されています。

痛みや気になっている身体の悩みなど、何でもお話ください

赤ちゃんとともに健やかな毎日を過ごせるよう、お手伝いをさせていただきます。

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