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年末年始の営業のご案内

2016年度の営業は全て終了となりました。

誠に勝手ながら当院の年末年始の営業は12月31日(土)から1月3日(火)までの期間休業とさせて頂きます。

新年は2017年1月4日(水)より平常通り営業いたします。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご容赦願います。

また年末年始期間中もホームページでのWEB予約は24時間承っております、ぜひご利用くださいませ。

今年一年ご愛嬌を承りまして大変感謝申し上げますと供に、皆様のご多幸をお祈りいたします。

一時お電話不通のお知らせ。

一時お電話不通のお知らせ。

いつも当院をご利用頂き誠にありがとうございます。

本日2016年11月3日

当院メディカルモールたまプラーザ全体の停電がございます。

10時から11時30分までの間

・お電話・メールでのご連絡

が取れない状況となっております。

お電話でのお問い合わせは上記のお時間外にお願い致します。

メールでのご連絡は復旧次第順次対応させていただきます。

大変ご迷惑をおかけします。

ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。

 

新年明けましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます。

昨年度は大変お世話になりました。

2016年、新しい年も

1人でも多くの女性が健やかに過ごせるお手伝いを

そして

『女性を元気に、家庭を元気に、日本そして世界を元気に』

という目標のもと

心を尽くしてまいります。

新年

新年は1月4日からの営業となります。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

皆様とのご猿に感謝

素敵な一年になりますように。

 

小顔矯正オプション始まりました!

小顔矯正オプション

人生で一番素敵な小顔に

待望の小顔矯正オプション始まりました!

 icon-check 口内・頭蓋骨調整を行い小顔になれます。

  顔の左右のバランスを整え美しく仕上げます。

  むくみを無くしフェイスラインを整えます。

  立体的でメリハリのある小顔になります。

技術料金 : 4000円(税抜)

※通常コースにオプションでお付け頂く施術になります。

 

ー 大好評受付中 ー

今すぐ施術者にお申し付けください!
小顔矯正オプション

ご予約に関するお知らせ

ご予約に関するお知らせです。

2015年1月29日(木)は当院ホームページのメンテナンスの為、

新規のユーザー登録、及びにカレンダーからのWeb予約がご利用出来ません。

ご予約をご希望の患者様は電話またはメールにてお問い合わせくださいませ。

電話:045-530-1688

メール:info@olivebodycare.jp

大変ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

年末年始の営業のご案内

誠に勝手ながら当院の年末年始の営業は12月31日(水)から1月3日(土)までの期間休業とさせて頂きます。

新年は1月4日(日)より平常どうり営業いたします。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご容赦願います。

また年末年始期間中もホームページでのWEB予約は24時間承っております、ぜひご利用くださいませ。

今年一年ご愛嬌を承りまして大変感謝申し上げますと供に、皆様のご多幸をお祈りいたします。

朝の整体勉強会ーストレッチ編ー

恒例!朝の整体勉強会

いつも【たまプラーザの整体|女性専門の治療院オリーヴボディケア】の記事をお読み頂きありがとうございます

効果的なストレッチについて勉強会を実施しました。

皆様にも出来るストレッチもお伝えします!

是非一緒に整体(健全な体)を手に入れましょう!!

ストレッチ風景1

本日勉強したストレッチは4種類

1 . 骨盤を開かせるストレッチ

(写真左上)

骨盤は開いて閉じるのが理想!

開いてるだけ、閉じているだけでは本来の骨盤の機能を発揮できません。

常に緊張状態の人、リラックスできない人、にはこちらのストレッチが効果的!

骨盤が開くことによって、副交感神経が働きリラックスモードになり良く眠れる事ができます。

2 . 身体の全面と側面を伸ばすストレッチ

(写真右上)

主に腹筋群、腸腰筋を中心に伸ばしていくストレッチです。

腰・背中が痛い方にオススメです。

骨盤に繋がっている筋肉が伸びるので、腰にかかる負担が軽減されます。

3 . 臀部(でんぶ)、肩甲骨、体幹を伸ばすストレッチ

(写真左下)

肩・背中・腰・をひねると痛い人にお勧めのストレッチ。

このストレッチは上半身と下半身の筋肉を同時にひねって伸ばすことが出来ます。

4 . 内転筋、肩甲骨を伸ばすストレッチ

(写真右下)

一般的に『肩入れ』と言われるストレッチです。

股関節に痛みを感じる人にオススメです!

内転筋(太ももの内側)は身体の中でも大事な筋肉のひとつですが、意識をしないとなかなか使われないものです。

このストレッチをする事で内転筋が伸ばされ、股関節がゆるみます。

骨盤と肩甲骨は連動して動くため、肩甲骨を動かす良い運動になります。

ストレッチ風景2

今回勉強会で行ったストレッチは随時必要な患者様にお伝えして行きます!

気になるストレッチがあった方はぜひぜひ当院スタッフまでお問い合わせ下さい!

みなさまにオススメのゴマちゃん体操です!

こちらは院長によるゴマちゃん体操のストレッチです。

みなさまぜひぜひご自宅でお試し下さい!!

骨盤勉強会

骨盤革命

定期的に整体や手技について勉強会を実施している

大和市中央林間・横浜市藤が丘にあるひかり整骨院グループの総院長の萩原先生が主催した骨盤についての勉強会に参加してしてきました!

総院長の萩原先生は大学の教授にもアドバイスを行う程の、凄腕の持ち主!!

ひかり整骨院はどちらも地域最大級の日本一愛される整骨院です♡

一緒にセミナーに出かけたり、食事をしたりと公私ともに仲良くさせて頂いている先生です。

今日のお題は『骨盤革命』

骨盤の構造・機能について、そして効果的なヘルスケアについて勉強をしてきました!

一部ご紹介させて頂きます!

骨盤勉強会

骨盤の 構造と機能

骨盤を理解するために注目すべき重要事項はこの二つ

構造・・・支える為に存在する物としての骨盤

機能・・・身体が動く時に機能する骨盤

骨盤と構造

骨盤は上半身を支える土台です。

骨盤が傾いているとその上にある背骨・頭・腕は全て傾きます。

構造物・建築物だとすると土台が傾けばその上に乗っかているものは崩れ落ちてしまいます。

人間の身体は土台が傾いていても倒れないのはなぜ??

下矢印

人間の身体は倒れないように筋肉が働いているからです!

しかし

傾いている身体を重力にそってまっすぐにキープしておくには

筋肉を使い続けなければなりません!

一日中身体の歪みをなおしている筋肉は疲れきって、硬くなってしまいます!

それが

多くの場合、腰痛・首・肩こりなどの筋肉のこり・痛みの原因になっていると考えられます。

このように身体を構造物だととらえると凄く分かりやすく骨盤を理解する事が出来ます!

骨盤

背骨は骨盤に対して必ず直角に伸びていきます。

骨盤が傾けば必ず背骨は曲がります。

逆に

骨盤の傾きがなく整体な状態であれば

背骨・さらにその上の頭はまっすぐに何の負荷もなく支える事が出来ます!!

以上のように身体を支える上で一番重要な土台は骨盤と言う事になります。

骨盤と機能

歩く・座る・立つ、などの身体を動かす時には骨盤が動いています。

こういった動作を骨盤を動かさずにするという事はほぼ不可能です。

従って骨盤は動かなければなりません!

仙腸関節などが柔軟性のある動く骨盤を持つ事が

普段の生活を快適に過ごす重要なカギとなってきます。

もうひとつ

骨盤は開く・閉じるという機能もあります。

正しい時に開き

正しい時に閉じる

この機能が正常なサイクルで働いている状態が骨盤にとってベストな状態です。

 理想の周期とは!?

閉じている時期・・・

朝、排卵、排泄、交感神経が優位(活動期)太陽


開いている時期・・・

夜、生理、副交感神経が優位(休息期)月


ということで

骨盤は良く言われる

『閉じている方が良い』『閉じたい』

というような情報があったり、自身で言っている方がいらっしゃいますが

骨盤が閉じている状態がずっと続いてしまい、交感神経が優位な状態が続いてしまうと・・・

食欲不振、不眠、イライラ、疲れやすい

など危険な状態が続いてしまいます。

ということで

骨盤の正しい状態とは

開く時に開いて、閉じる時に閉じる

という事になり、こういった状態でいることが人間としての正しい状態でいられる事になります。

人間の身体がなぜ異常をきたすのか?

単純にいうと

使い過ぎ

そして

使わな過ぎ

です。

人間の身体は極端な事を嫌います。

閉めれば良い、緩めれば良い

というものではなく

両方が必要です!

適度に動いて、適度に休むことが重要です。

身体の使い方も、いつも右足を組んでいる・いつも右腕で鞄を持つ、など同じ使い方をし続けているのを身体は嫌います。

このように普段の生活習慣でも偏った事を気にしてあげる事でバランスの取れた良い状態の身体に近づけて行く事が出来ます!

追伸

以上が今回の勉強会の一部レポートです!

少し専門的なお話かも知れませんが

こういった自分の身体について正しい知識を身につけることで

普段の生活が快適に・楽しくなる事と思います。

良い生活習慣を身につけ、続ける事で

小さな事でも毎日の積み重ねで半年後、数年後、数十年後にはすごく良い変化を感じられることと思います。

骨盤勉強会2

当院でも常に最新の情報を勉強し、正しい知識を身につけ患者様に還元出来るよう努力して参ります。

定期的な勉強会のレポートはまた報告させていただきます!

楽しみにしていてくださ〜い♪(*^O^*)/

第13回メディカルモールたまプラーザ健康講座

メディカルモールたまプラーザ健康講座のお知らせ

たまプラーザで大反響のメディカルモールたまプラーザ健康講座が開催されます!

2014年6月29日(日)

14:30〜16:30

入場無料で開催いたします。

無料です!!

是非ご参加下さい!

無料で健康になれちゃいます!(*^O^*)!!

健康講座ポスター

今回ご講演頂ける先生方はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓

とうメディカルモールたまプラーザの先生方は、どの方も本当にプロフェッショナルを感じる凄腕の集団です!

健康講座先生

是非一度ご参加下さい!!

あんな事や、こんな事も聞けちゃうかも!!!

お月様のパワーと断食ですっきりボディに!

新月・満月・断食で最強デトックス

私たちはお月さまの満ち欠けにより身体も心も影響を受けています。

月が満月から欠けていく月には

『解毒・洗浄・排出・発散』

などの働きが作用し新月にピークを向かえます。

反対に新月から満ちていく月には

『吸収・補給・摂取』

などの働きが作用し満月にピークを向かえます。

満月の日は何を食べても

『吸収してしまう日』

逆に新月の日は

『排出・解毒の日』

満月の次の日から新月に向かってプチ断食または断食をすると

すっきりボディをGET!

できます!!

スタッフ体験談

スタッフ写真

3日間で−3kg!

食べる事が大好きな私がこんなに楽しくファスティング(断食)できるなんて!!

kousoドリンクのおかげで常にお腹も満たされ、お通じもモリモリでました!

ザクロを飲んでいたお陰でバストはそのままキープ

いらないポッコリお腹が改善され

むくみもスッキリ身体がとても軽いです!

疲れ知らずな体を手に入れて快適に過ごしています!

断食前後写真

最強デトックスの秘訣は私にお任せ下さい!!

たっぷりお教えします!

詳しくはスタッフまで☆

当院おすすめのデトックスプラン

当院で取り扱っているサプリメントを使ったプランをご紹介

以下の商品を使用します!

KOUSO

体内の消化酵素と代謝酵素を補充するサプリメント!

生きていく上での必須栄養素の酵素。酵素がなくなる=死ぬ時、だそうです。

ベル・スヴェルト

腸内デトックスを助けるサプリメント!

腸内環境が体調を決める!

人の体の全免疫システム全体の70%が腸に集中してと言われています。

クルクミン

肝臓デトックスのサプリメント!

毒素・ストレスは肝臓にたまります!

ワカワカ

細胞レベルであなたの、細胞一つ一つ・健康・美をよみがえらせるサプリメント!

ZAKURO

美白効果のアルブチン、その100倍の効果のエラグ酸がこのサプリメントにぎっしり!

ホルモンバランス調整、お肌の漂白剤です!

飲み方紹介

朝は排泄の時間。

この時間に飲んであげると消化を助け、よりデトックスします。

初級編

1食をKOUSOドリンクに置き換える。

他のサプリもご一緒に。

中級編

朝・・・
KOUSOドリンク水割り。

昼・・・
ZAKUROお湯割り。

夜・・・
KOUSOドリンク+ZAKUROハーブティー割り。

他のサプリもご一緒に。

上級編&ダイエット

満月から新月にかけて準備。

2週間の間、1食をKOUSOドリンクに置き換える。

新月1日目、中級編の飲み方で過ごし一気に解毒・排泄。

痩せたい方は満月からスタートするのがオススメです!

お客様の声

40代・女性・美容師・Y.K様

一昨年の9月から欠かさずKOUSO断食を続けています。

一昨年と比べたら楽しみ方もイロイロ増えました。

朝はZAKUROで、お昼はKOUSOハーブ&フルーティーで、夜はビールはもちろんお休み、月に一度の休肝日です(笑)

ZAKUROとハーブ&フルーティーだけではいくら飲んでも高級なおしっこになると聞いて、KOUSOを一緒に飲むことでしっかり吸収させています。

頭も身体も軽くなり、美容効果も沢山!!

次の日の玄米粥が身体にしみます。